SW SUDDHANANDA : BITCHE 2008

Le Védanta n’impose rien ! cet enseignement observe des choses simplement universelles.
Yama et Niyama, c’est comprendre les principes de vie !

La Méditation, ce n’est pas seulement fermer les yeux. En fermant les volets d’une maison, le propriétaire de la maison peut être énervé à l’intérieur. Nos pensées peuvent être en mouvement à l’intérieur , même les yeux fermés.
• il est nécessaire de différencier la pensée et le penseur.
• Il faut également différencier avoir un problème et être un problème.

Une personne qui pratique le yoga (asana) c’est déjà une personne qui sait regarder à l’intérieur d’elle-même. Par le corps, vers l’esprit.
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Le corps est comme un micro ; il amplifie. Il n’est pas responsable de quoi que ce soit, c’est la pensée qui s’exprime au travers du corps qui ne fait qu’amplifier.
A quoi sert la méditation :
A mieux se connaître pour se protéger. Si le sol fait mal à vos pieds, vous ne recouvrez pas le sol de cuir, vous mettez simplement une semelle de cuir, vous protégez vos pieds. Nous ne pouvons changer l’esprit des autres mais nous pouvons nous protéger des autres et changer soi même plutôt que de changer les autres.

Le bonheur n’est pas à l’intérieur ni à l’extérieur. Nous sommes le bonheur. Quand vous vous trouvez, vous trouvez le bonheur.
Ce n’est pas l’absence de quelque chose qui nous rend malheureux, mais la présence de l’idée de cette pensée qui nous rend malheureux.
En méditation, n’essayez jamais d’enlever les pensées.............................
Les pensées ont leur place, les pensées sont créatrices, nous ne devons pas les éviter mais les contrôler.
L’absence de la pensée soulage, mais cela n’est qu’une étape.
Là où vous voyez l’absence de pensée, il y a votre présence à vous, c’est lorsque vous êtes en vous-même que la pensée s’efface.Lorsque vous faites bouger un mala à gauche et à droite, il cherche le centre et s’arrête lorsqu’il est au centre. Nous sommes le bonheur au centre de nous-même, certains l’appellent « le Soi », « le Bonheur », « Dieu ».....................
C’est soi-même que l’on cherche ! Nous disons en religion, « Je veux Dieu »
Et nous dirons en langage séculier « Je veux le Bonheur ». en langage philosophique « je veux le Soi »...............................
Nous devons d’abord nous apprécier nous-même avant d’apprécier quoi que ce soit dans la vie.

« Ce que vous avez peut vous être pris mais ce que vous êtes est intouchable »
Nous avons un laboratoire mobile appelé le mental.
La signification du mot je :
Je c’est un mot, mais il veut dire plein de choses.
« La conscience existe en nous, comme la vue existe, même lorsqu’il n’y a rien à regarder »Dans le ciel de la conscience, les pensées apparaissent comme des nuages dans le ciel. Nous ne pouvons organiser la venue ou la disparition des nuages dans le ciel. Mais lorsqu’ils arrivent, nous savons quoi faire.
En méditation, il y a plein de pensées qui arrivent , c’est comme lorsqu’on s’approche d’une autoroute, il y a plein de voitures et c’est normal.

« Il n’est pas nécessaire de penser JE, pour être » , « le JE dois se comprendre par lui-même »......................Soyez la conscience !
l’expérience :
toutes les personnes veulent et attendent de faire l’expérience de quelque chose. Mais seulement faire l’expérience suffit !
Voir est une expérience ! pourquoi voir quelque chose..............................
Lorsque vous êtes assis tout seul, quelqu’un vous demande ce que vous faites, surtout ne dites jamais « rien » car vous êtes avec vous-même.Etre avec soi-même, c’est faire l’expérience. Ce n’est pas que nous faisons une expérience, c’est que nous sommes l’expérience.
Faire l’expérience, de l’espace le premier abri dans lequel le corps se trouve.
La conscience, c’est le substrat.
La sagesse, c’est comme une goutte d’huile dans l’huile, elle est invisible. Lorsqu’on n’est pas ajusté avec soi-même, c’est une goutte d’huile dans l’eau (séparation) ou une goutte d’eau dans l’huile chaude (explosion).
Dans notre identité, l’acteur peut se perdre dans le rôle.
Quand l’identité se place avant l’être humain, cela est très dangereux. C’est le propre des fanatiques qui placent cette identité, ce rôle en premier et là, vous cessez d’être un Etre humain. C’est ce qui permet aux extrémistes de tuer leurs congénères.

Si vous regardez le monde à travers un rôle, c’est comme si vous regardiez à travers un prisme. Vous biaisez la réalité, les couleurs ne sont pas réelles. Ne pas être affectés par nos différents rôles, nous devons restés flexibles dans nos différents rôles.

Si votre personnalité est angulaire, comme un paquebot sur un flanc, vous pouvez couler très facilement, alors qu’une noix de coco va flotter sur l’océan. Habitez un rôle est dangereux, c’est pour cela que nous nous sentons éclatés.

« Tout ce qui vous donne un sentiment de sécurité, deviendra un élément d’insécurité »
Mais lorsque vous êtes vous-même votre sécurité, personne ne peut vous le prendre. Personne ne peut confisquer votre bonheur, votre connaissance. Vous êtes heureux avec vous-même.
Chaque pensée est une identité.

« le corps vieillit, les pensées changent ! mais la conscience ne change pas. Soyez ce qui ne change pas, mais jouissez des changements ».

Questions/Réponses

• Faire l’expérience de Dieu c’est un peu comme faire l’expérience de toucher la terre.
Si vous demandez à quelqu’un de toucher la terre, il y a de fortes chances pour qu’il se baisse afin de toucher la terre avec les mains. Mais ce n’est pas la peine, car nous sommes déjà sur terre. En contact avec elle par les pieds et la pesanteur................ De plus, nous faisons partie de la terre.
La terre c’est un nom donné pour toutes les formes qui existent sur elle.
Dieu, c’est un nom pour toutes les formes qui existent en lui.

L’univers est un et nous sommes chacun une partie de cet ensemble, on ne peut pas dire « le corps et le nez, le nez fait partie du corps ».

• Dieu et la création, c’est la même chose. Donc on ne peut pas dire Dieu et moi. Comme la terre et l’arbre car l’arbre se nourrit de la terre (ce sont les mêmes sels minéraux).
• « Le corps est un temple qui marche »
• « Si notre attitude est correcte, toute action devient une révérence »
• Comme rien n’arrive à la conscience quand le corps naît, rien n’arrive à la conscience quand le corps meurt. Lorsqu’on détruit une maison, l’espace à l’intérieur existe toujours. Il n’y a pas de mort, pas de naissance pas de réincarnation. Juste une transmigration de la conscience dans ces supports matériels différents.
• La méditation aujourd’hui est nécessaire , elle permet d’être avec soi. C’est le seul moyen de faire face à son mental. Quand on dit : « on n’a pas le temps, on a tous 24 heures dans la journée ! Le Matin au réveil, soyez éveillés.
Il n’est pas nécessaire de projeter une couleur, un son ou une méthode pour la méditation, car cela devient alors une activité. La méditation, c’est ETRE.Avoir un idéal dont on parle ne sert à rien, il faut le vivre
Une pensée c’est comme une photo, et on ne sait pas comment les classer.
Si vous savez comment gérer vos pensées, vous allez aimer le monde !
Faire la distinction entre être un méditant et être en méditation. Méditer ce n’est pas une activité.

Quels sont les attributs qui caractérisent le yoga ?
Le yoga a une action salvatrice dans nos tensions physiques et mentales.
Il faut éviter de faire du yoga un folklore.

Les centres d’énergies sont des convertisseurs pour que prana puisse se distribuer et se stocker dans le corps.

« Soit authentiquement ce que tu es » Guru Nanak

OM est le diapason qui nous permet de prendre la note universelle.